高三班主任开学讲话稿

时间:2024-01-02 16:19:52 演讲稿 我要投稿
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高三班主任开学讲话稿

  在生活中,需要使用讲话稿的情况越来越多,讲话稿是在公务活动中针对特定场合,面对特定听众发表口头讲话的文稿。那要怎么写好讲话稿呢?以下是小编为大家收集的高三班主任开学讲话稿,仅供参考,欢迎大家阅读。

高三班主任开学讲话稿

高三班主任开学讲话稿1

亲爱的同学们:

  大家好!欢迎来到高三班级,开始了高中三年的最后一段旅程。在这段旅程中,我们将一起面对各种挑战,一同努力追求自己的梦想。

  高三是我们人生中最为关键的一年,也是最为辛苦和艰难的一年。在这一年里,我们既要面对紧张的高考备战,又要承受巨大的学习压力和心理压力。因此,我希望大家能够拥有坚定的决心和积极的心态,相信自己的能力和潜力,勇敢地面对一切困难和挑战。

  首先,努力学习是我们的首要任务。高三是高中最后的一年,是我们实现梦想的关键之年,而学习是我们实现梦想的基石。因此,我们要紧扣高考大纲,精确理解考点,掌握解题技巧,做好各科目的知识点串联和扩展,提高我们的学科素养和应试能力。

  除了学习,我还想告诉大家要重视团队合作和沟通交流。高三是个人能力发展的关键时期,但也是团队精神和合作能力的重要阶段。在高三这一年里,大家可能会遇到很多难题和困惑,没有必要独自承担,我们要学会借助集体的力量,与同学们一起分享经验和交流心得,互相帮助互相支持。

  最后,我要告诉大家,无论你们的人生之路如何,无论你们的.高考成绩如何,我们都会为你们感到骄傲和自豪。因为,在高三的征程上,你们所付出的努力和坚持已经是一种成功。相信自己,相信团队,相信未来的美好,我们一起努力吧!

  祝愿大家在高三里取得优异的成绩,实现自己的人生梦想!加油!

高三班主任开学讲话稿2

尊敬的家长、敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  同学们,三年前,努力考上四中的信念使我们聚集在一起。从此九百多个日子,我们学习生活在xx故里,xx河畔。我们流过泪,挥过汗,我们曾品尝过失败的苦涩,但更多是激起对未来的畅想。

  如今我们将面对这xx天的时间,实现三年的拼搏,续写华彩的乐章。给十二年的梦想做一个无悔的诠释。那么,就请行动起来吧!燃起热情之火,迸发勤奋之力,喷涌智慧之泉,我们将长成青青之木。

  xx天是一种挑战,迎接挑战缘于一种自信,不管我们曾经多么努力拼搏,一马当先;也不言我们过去是那样的平凡,甚至暂居人后,我们相信“驽马十驾,功在不舍”,我们相信“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。既然我们能执着地走过九百多个日日夜夜,那么就应该有理由相信我们一定能够冲破最后的艰难。“少年壮志不言愁”,我们迎接挑战,敢于做到平时难于做到的事。请相信,我们是那道闪电,即使只有一瞬间,也能在苍穹上留下我们惊世骇俗的痕迹。

  如果你曾经苦恼过,犹豫过,彷徨过,沮丧过,那么从今天开始让自信之源鼓胀起风帆,支撑起不够丰满的双翅。但机遇总是偏爱那些有准备的人。有信心还需有能力。力量来自于“知识”。所以在这一百天的时间里,我们将与老师密切配合,合理安排学习时间,扬长避短;攻克知识难关。xx班的全体同学们你们是否都做好准备了?大队伍在迈进,不要成为落单的`孤鸟。临近高考,我们的潜力将要迸发。xx班的黑马将陆续抬头响鼻,xx班的凤凰也将把xx高唱!

  实现心中的理想,我们将抛弃昨日的迷惘,拥抱自信,以誓拔头筹的姿态迎战高考!

  我们宣誓:六月一仗,我们必定胜旗张扬!

  谢谢!

高三班主任开学讲话稿3

亲爱的同学们:

  高考冲刺,是我们人生的大事。它是黎明的前奏,是天籁的声音,是征的战鼓,是拼搏的号角。在此,我们必须郑重承诺:在高考冲刺中,我们每一个人都得全力以赴,奋力拼搏,用最优异的成绩回报老师、回报母校。

  首先,我们得充满自信。各位同学,自信是我们走向成功之路的保证。

  著名航海家哥伦布在他的每天的航海日记的最后总要写上这样一句话:我们继续前进!这种看似重复的平淡之语,却包含了巨大的毅力和无穷的`信心。就是凭着这样一份信心,哥伦布向着茫然无知的前方在惊涛骇浪中前进,在艰难险阻中前进,终于发现了新大陆,演绎了世界历史上一段惊人的壮举。

  大家高中阶段的航程也到了最艰难最关键的时刻了。常言道:“行百里者,半九十。”最后一段路往往是最为艰苦难行的。同学们,无论前进的道路多么崎岖难行,都不要放弃,坚持到底才能胜利。只要我们勇敢地走下去,我们坚信,我们这个经过长途跋涉的团队一定会发现“新大陆”。因此。我们要信心百倍地继续前行。我们正值青春年少,有勇气,有信心,有干劲,现在的差距不是明天的结果,而今日的汗水必将催开明朝的鲜花。我们要直面高考,逆流而上;我们要坚持拼搏,勇跃龙门!因为我们知道:青春会因努力而精彩,人生会因拼搏而辉煌!

  其次,张弛有度。

  在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。

  每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始。你也要张弛有度,学会爱惜自己。

  还有,自我对话。

  我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

  比如:我不想让父母失望,他们对我的期望很高,我怕他们难过。辩驳理由:父母可能会很失望很难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过。父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。

  同学们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,高中毕业不是终点,而是另一个起点。此时此刻,我们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜。朋友们,即将踏上新的征程,我祝福你们——金榜题名!

高三班主任开学讲话稿4

亲爱的同学们:

  欢迎来到高三班级!今年是你们人生中最为关键和重要的一年,你们即将迎接高考的挑战、展开人生新的篇章。在这一年里,我作为你们的班主任,将与你们同甘共苦、并肩作战,共同度过这段难忘而珍贵的时光。

  高三是学习的决胜年,也是检验你们三年高中生活的关键时刻。在这一年里,我们面临的压力将会巨大,但我相信,只要我们坚持努力、保持平常心,我们一定能够克服一切困难,取得优秀的成绩。

  首先,我希望大家能够建立正确的学习态度和学习方法。高三学习的核心是对知识的理解和应用能力的培养。因此,我们要注重培养自己的学科素养和综合能力,要掌握各科目的基础知识和重要概念,注重思维的拓展和问题的分析。同时,我们还要培养自己的学习方法和策略,善于总结经验和困惑,注重细节和基础。

  除了学习,我还希望大家能够注重身心健康和全面发展。高三是一个非常辛苦的阶段,但我们不能因为学习的压力而忽略了身体的.护理。所以,我鼓励大家要适度参加运动,保持良好的作息时间,在紧张的学习之余,合理安排休息和娱乐时间,调整好学习和休息的平衡。此外,我们还要关注自己的兴趣爱好和特长,积极参加各种社团和课外活动,丰富自己的阅历和人生经验,培养自己的兴趣和特长。

  最后,我要告诉大家,无论你们将来走向何方,无论你们考取何种成绩,我都会为你们感到骄傲和自豪。因为,在高三这一年里,你们所付出的努力和坚持本身就是一种成功。相信自己,相信团队,相信未来的美好,我们一起加油吧!

  祝愿大家在高三的日子里,取得优异的成绩,实现自己的人生梦想!加油!

高三班主任开学讲话稿5

亲爱的同学们:

  曾经有一位高三的学生对我说:“冉老师,我简直无法忍受,每天写不完的作业,每周做不清的试卷,回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨,都让我感到疲惫不堪,我觉得快要崩溃了。”

  我非常能理解大家的感受,第一,我也曾经历过高三,深切体会到学习的紧张和单调;第二,作为学生的家长、孩子的母亲,我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

  借用一句歌词表达我的感受:快乐着你的快乐,痛苦着你的痛苦。

  下面我来讲一个古老的寓言故事,《狐狸和葡萄》:从前,有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了,一串串挂在高高的葡萄架上,晶莹剔透,十分诱人。

  狐狸垂涎三尺,于是使劲儿一跳,但是葡萄架很高,狐狸没有成功,“人生能有几回搏,让我再试一次”,很遗憾,它仍没有够着,三次、四次,试了很多次,最后它筋疲力尽,觉得没什么希望,无可奈何地走了,边走边自我安慰:这些葡萄没有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

  在我们同学中间也有这种情况,经过多次努力,中考无望,只有选择放弃,但这种放弃并不是全盘皆输,再无路可走,所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说,你们是让人敬佩的,经历无数次的失败与痛苦,依然坚持了,屡败屡战,何等坚强!

  以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言:上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路,同时也选择了另外一条路,但是不论你做出了什么样的选择,都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话:

  人不可能事事行,也不可能事事不行;

  一事行不等于事事行,一事不行不等于事事不行;

  今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;

  做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我,但努力一定有我!

  第二只狐狸来到葡萄架下,像第一只狐狸一样,也没能摘到葡萄,他想:这么鲜美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活着还有什么意思,不成功便成仁,自尽吧。

  在我们同学当中可能有这样一种想法:如果考不上重点大学,我这一辈子就完了。果真是这样吗?

  一位高三的'孩子曾这样对我说:“每天回到家里,父母什么家务也不让我做,说只要我学习好就行,而且经常陪着学习到很晚,如果我考不好,就会感到很内疚,对不起父母。”

  还有一位孩子,他说:“我平时成绩基本上是前几名,但我一点也不自信,每次考试都紧张,要是别人超过我,要是成绩滑了怎么办?”

  因为经常处于惶恐不安之中,于是出现了一些生理症状:经常感到胃不舒服,头疼,睡眠不好,去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

  在学习和生活中,如果你感到压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:

  张弛有度。在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。

  每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始。你也要张弛有度,学会爱惜自己。

  自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

  比如:我不想让父母失望,他们对我的期望很高,我怕他们难过。辩驳理由:父母可能会很失望很难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过。父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。

  自我开放。当你感到压力大时,主动和老师、朋友、父母沟通,聊一聊,说一说,把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流,说出你的想法,让父母了解你的真实情况,理解你的感受,对你有一个合理的期待。

  鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:自食其力。要学会寻求帮助,别什么事情都一个人在心里闷着。

  调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期,有些天心情特别好,做事效率很高,有些天心情莫名地烦躁,看什么都不顺眼,就想发脾气。不论男生还是女生,找到你情绪的规律,在情绪低潮时,学会调整,避免刺激。

  每个人在一天当中也有精神的兴奋点,有些同学白天精神好,有的则晚上容易兴奋,学习效率高,尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

  运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、散散步都可以。“8—1>8”,每天抽出一小时进行运动和休息,虽然只学习了7小时,学习效率却超过8小时。

  磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到别人都在埋头学习,课间十分钟也不走出教室,自己哪能不紧张,但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了,这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯,可以使你终身受益。

高三班主任开学讲话稿6

亲爱的同学们:

  大家好!欢迎来到高三班级,迎接着人生中最重要的一年。在这一年里,我们将一起努力拼搏,追逐自己的梦想,为了更美好的未来而奋斗。

  高三,对于每一个人来说都是一个挑战和考验。在这一年里,我们将面临着严峻的高考压力和诸多的.困惑和茫然。但是,请大家相信,困难并不可怕,只要我们发扬团结拼搏的精神,坚定信心,我们一定能够战胜一切困难,在高考中取得优秀的成绩。

  在学习方面,我希望你们牢记好三个“知识”:知识的重要性、知识的力量和知识的渊博。我们要努力地学习知识,掌握各科目的基础知识和重要概念,提高我们的学科素养和综合能力。同时,我们还要培养自己的学习方法和策略,善于总结经验和思考问题,注重细节和基础。

  除了学习,我还希望大家能够注重发展自身的兴趣爱好和特长。在高三这一年里,我们虽然要面临很大的学习压力,但我们也不能忽略了身心的健康和全面发展。所以,我鼓励大家要积极参加各种社团和课余活动,强化自己的兴趣爱好和特长,拓宽自己的视野和见识。

  最后,我想说的是,请大家要勇敢地面对高考并保持积极乐观的心态。虽然我们会遇到很多困难和挫折,但只要我们坚持信念,相信自己,我们一定能够迎难而上,勇往直前。高考是我们人生中的一个重要关卡,但它并不是唯一的标尺,只要我们努力奋斗,无论是成绩优秀还是一般,只要我们尽力了,我相信未来一定会充满阳光和希望。

  祝愿我们每一个人都能够在高三这最后的一年中有所收获,走出属于自己的人生之路。谢谢大家!

高三班主任开学讲话稿7

尊敬的家长、老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  同学们,三年前,努力考上四中的信念使我们聚集在一起。从今九百多个日子,我们学习生活在少奇故里,靳江河畔。我们流过泪,挥过汗,我们曾品尝过失败的苦涩,但更多是激起对将来的畅想。如今我们将面对这一百天的时间,实现三年的拼搏,续写华彩的乐章。给十二年的幻想做一个无悔的诠释。那么,就请行动起来吧!燃起热忱之火,迸发勤奋之力,喷涌才智之泉,我们将长成青青之木。

  一百天是一种挑战,迎接挑战缘于一种自信,不管我们曾经多么努力拼搏,一马当先;也不言我们过去是那样的平凡,甚至暂居人后,我们信任驽马十驾,功在不舍,我们信任宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。既然我们能执着地走过九百多个日日夜夜,那么就应当有理由信任我们肯定能够冲破最终的'艰难。少年壮志不言愁,我们迎接挑战,敢于做到平常难于做到的事。请信任,我们是那道闪电,即使只有一瞬间,也能在苍穹上留下我们惊世骇俗的痕迹。假如你曾经苦恼过,迟疑过,彷徨过,懊丧过,那么从今日起先让自信之源鼓胀起风帆,支撑起不够丰满的双翅。但机遇总是偏爱那些有打算的人。有信念还需有实力。力气来自于学问。所以在这一百天的时间里,我们将与老师亲密协作,合理支配学习时间,扬长避短;攻克学问难关。280班的全体同学们你们是否都做好打算了?大队伍在迈进,不要成为落单的孤鸟。接近高考,我们的潜力将要迸发。280班的黑马将接连抬头响鼻,280班的凤凰也将把昆山高唱!

  实现心中的志向,我们将抛弃昨日的迷惘,拥抱自信,以誓拔头筹的姿态迎战高考!我们宣誓:六月一仗,我们必定胜旗张扬!

高三班主任开学讲话稿8

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们:

  大家上午好!

  春到人间草木知,正是学子奋发时!

  非常荣幸,能作为高三班主任代表,在庄严的国旗下发言,今天我发言的题目是:苦战百日挑落高考,厚积薄发圆梦名校!

  谁道张榜尚待久?每逢月考,遗憾还如旧。不辞镜里朱颜瘦,学海无涯苦作舟。

  河畔垂柳校园路,深锁蹙眉,壮志何言酬?独木桥上风满袖,书山登攀立潮头!

  这首蝶恋花不正是我们高三学子的`写照么?

  高三学子们,再过100天,你们就要走上没有硝烟的战场,将迎来第一次改变人生际遇的挑战——2016年六月的高考。

  也许有同学要问:100天能有多大的提升空间?

  作为班主任,我可以肯定告诉你:百日冲刺就像马拉松长跑到了最后百米冲刺,咬紧牙关,你可能就是那个后来居上的黑马!

  也许有同学要问:100天我该怎么做?

  在此,我给大家提几点建议。

  第一、学会适度休息

  起早不贪黑,贪黑不起早。每天中午要睡一个午觉,虽然很奢侈,但是很有必要。

  第二、梳理错题,把脉错因,吃透考纲

  迄今为止,我们经过高三上学期5次月考或统考,其中不乏很多好题、巧题、新题,这就需要你潜心静思,学会归纳整理,查漏补缺,针对考纲,弄清楚丢分原因,力争题不二错。

  第三、量体裁衣,制定合理的学习计划

  同学们要在老师安排下细化和调整,制订一个合理的复习计划,每天用零碎时间练小题,用限定时间突破1~2个大题?解题速度与正确率如何双剑合璧?此外解题是否规范?语言叙述是否凝练等?。制定的计划还得落实,绝不拖延,养成高效的习惯。

  第四、树立必胜的信念

  同学们,你们是一群有理想、有朝气、肯学、乐学、善学的学生,更是一群负重拼搏,锐意进取的学子。通过高三上学期大大小小的考试证明,你们在不断进步,在反超武汉和周边县市重点名校,他们不就是从你们中脱颖而出的精英吗?

  读万卷书,不如行万里路;行万里路,不如阅人无数;阅人无数,不如名师指路。

  同学们,100天,大事可为,只争朝夕!合理的要求那是训练,不合理的要求则是磨练。

  百日冲刺闯雄关,师生齐心众登攀;秣马厉兵自奋蹄,金榜题名再言欢。

  谢谢大家!

高三班主任开学讲话稿9

  高考冲刺,是我们人生的大事。它是黎明的前奏,是天籁的声音,是征的战鼓,是拼搏的号角。在此,我们必需慎重承诺:在高考冲刺中,我们每一个人都得全力以赴,奋力拼搏,用最优异的成果回报老师、回报母校。首先,我们得充溢自信。各位同学,自信是我们走向胜利之路的保证。

  闻名航海家哥伦布在他的每天的航海日记的最终总要写上这样一句话:我们接着前进!这种看似重复的平淡之语,却包含了巨大的毅力和无穷的信念。就是靠着这样一份信念,哥伦布向着茫然无知的前方在惊涛骇浪中前进,在艰难险阻中前进,最终发觉了新大陆,演绎了世界历史上一段惊人的壮举。

  大家中学阶段的航程也到了最艰难最关键的'时刻了。常言道:行百里者,半九十。最终一段路往往是最为艰苦难行的。同学们,无论前进的道路多么坎坷难行,都不要放弃,坚持究竟才能成功。只要我们英勇地走下去,我们坚信,我们这个经过长途跋涉的团队肯定会发觉新大陆。因此。我们要信念百倍地接着前行。我们正值青春年少,有志气,有信念,有干劲,现在的差距不是明天的结果,而今日的汗水必将催开明朝的鲜花。我们要直面高考,逆流而上;我们要坚持拼搏,勇跃龙门!因为我们知道:青春会因努力而精彩,人生会因拼搏而辉煌!

  其次,我们得牢记幻想。

  对自己负责,圆自己十几年的高校梦,让骄傲与傲慢填满自己的胸膛;对家人负责,回报对你赐予厚望的父母亲朋;让笑容在他们的脸上绽放;对老师负责,老师们别无他求,只是想将你沉甸甸的华蜜共享;对学校负责,将碧桂园学校的校徽擦得更亮;对社会负责,为中国人在任何时候都能挺直脊梁。

  考上志向的高校是每一个高三学子心中的目标。我们心中有崇高的目标:考清华、考北大,我们憧憬着一天我们迈进志向的学府。但停留在想象中的美妙绝不行承载起远大的幻想,只有脚踏实地地行动才可让幻想变为现实。马克思十年如一日在图书馆里钻研,竟把椅子下的水泥磨掉一层,最终著成了《资本论》。大数学家陈景润为探讨歌德巴赫猜想,每天早3点起床,把走路、吃饭的时间当成思索的时间,最终摘取了皇冠上的明珠。面对远大志向,我们须要勤奋。人生在勤,不索何获。没有耕耘,哪来收获?没有拼搏,哪有圆梦?

  第三,我们得珍惜时间。

  我想和大家算一笔帐:让你奋斗百天,换回华蜜百年,你看合算吗?全部的人都会说:合算,那你还等什么,行动起来,让我们竭尽自己的最大努力为实现自己的梦想而拼搏,百天之后将是缀满枝头的累累硕果,相反假如你错过了人生最重要的机遇期,当辉煌的落日沉沦,当你眼中金色的光亮即将消逝时,那才是你最刻骨铭心的痛!刚才大家已经专心唱出了:把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦,不经验风雨怎么见彩虹,没有人能随随意便胜利。怎样才能胜利?答案是爱拼才会赢!

  100天是短暂的,它只是一个季节的变换。但我们信任100天足以承托起我们的胜利。回想起我们求学的旅程,12年寒窗,酸甜苦辣尽在其中。古人云:十年磨一剑。12年的艰苦只剩下最终的100天了,莫非我们还有什么坎坷能阻挡我们在最终时刻的奋斗吗?奥运万米冠军邢慧娜在最终的400米中超过了两人,最终获得了冠军,最终的冲击成就了她的志向,使她站在最高领奖台上。我们深受激励,也无路可退,只有拼搏。把握最终冲刺的每一分钟,全力以赴我们心中的梦。

  我希望,100天后,全部胜利喜悦都交织在我们心中,一切真心的话和快乐的泪都在我们心中流淌。

高三班主任开学讲话稿10

  走进高三(1)班,我这样说:有申请退学的吗?

  当我充满信心的走进高三(1)班的教室的时候,迎面而来的目光里,有审视,有期待,有认同,也有希望。我立刻感觉到柔弱肩膀上的担子不轻,承载着你们的期待,肩负着家长的希望,担负学校的重托。刚刚知道带高三(1)班这个消息时,我心里很不舒服,按照你们的说法是"郁闷"。我清楚的记得曹校长和我的谈话:"这次我要为难你一次,为了学校,我反复思考和论证,我只能把高三(1)班交给你。"那天在深圳的麒麟山庄,学校领导宴请高三教师,我十多年来第一次酩酊大醉。醒来后,朋友劝我,这是学校的信任和重视。我也明白几十个家庭和几十个青年的未来系于一身,意义不必言说。后来逐步了解我们班,虽然"名声"远播,其实是有内在的原因的,于是暗中在心里勾画起我们班级的蓝图来,越来越美好,那天和何老师彻夜长谈直至凌晨四点,为我们初次见面设想了六种切入的方,用苦心孤诣来形容,一点也不为过,虽然结果被一一否定,而心里却越来越亮堂起来。

  初中是义务教育,高中是可以主动要求退学的。如果有人不愿意继续在校学习,我将负责任的告诉大家,我愿意和你们的爸爸妈妈沟通,我将告诉他们:自学可以照样成才,条条道路通罗马。不过,我也负责任的告诉大家,如果这样的话,你将为此付出惨重的代价。自学可以成才,但道路将更加艰难曲折。

  如果没有人想退学,那么我们只有一条路,那就是努力学习,把握好高三,争取考上大学!

  基建于这样的实际情况,这节课,我谈谈我的设想和期待……

  首先,要打造属于我们的天堂。

  有人和上帝讨论天堂和地狱的区别。上帝对他说:"来吧!我让你看看什么是地狱。" 他们走进一个房间。一群人围着一大锅肉汤,每个人都是一脸饿相,瘦骨伶仃。每个人都有一只长柄汤勺,但汤勺的柄比他们的手臂还长,自己没法把汤送进嘴里。有肉汤喝不到肚子。只能望"汤"兴叹,无可奈何。"来吧!我再让你看看天堂。"上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和刚才那个房间没什么不同,一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺,但大家都身宽体胖,正在快乐地歌唱着幸福。

  "为什么?"这个人不解地问,"为什么地狱的人喝不到肉汤,而天堂的人却能喝到?" 上帝微笑着说:"很简单,在这儿,他们都会喂别人。"

  我想起一个盲人的故事:一个盲人,晚上出门总提着一个明亮的灯笼。别人看到了,很是奇怪,就问他:"你又看不见,为什么还要提着灯笼走路?"那个盲人认真地回答说:"这个道理很简单,我提灯笼是为了让别人能看见我,这样既帮助了别人,又保护了自己。"

  同学们,从这里你体悟到什么?对于利益是分享还是独霸?对一起面对高三的同窗,是排斥还是包容?对同学,寻找优点还是只看见不足?对待学习的困难,是躲避还是积极的面对?

  我再给大家讲一个发生在台湾的真实故事:

  有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大的交通事故,有关单位开展调查。调查人员向巡守员问了三个重要的问题:"火车到达时是否在场执勤?"巡守员回答:"依照规定,在场执勤。""是否提起警示灯左右摇晃警告来车?"巡守员回答:"警示灯确实左右摇晃。""警示灯点燃了吗?"此时巡守员犹豫了。巡守员一切依规定办事,但是他忘了点燃警示灯。与其说是缺少一盏点亮的灯,倒不如说是缺少一颗点亮的心。

  写到这里,聪明的你一定会明白我的意思:先把心灯点亮,这是人生最要紧的一步!

  同学们:每天要上不愿意听的课,每天要做不愿意做的作业,不能做自己喜欢做的事情,苦啊!玩不能尽兴的玩,学又没有认真的学,结果是一事无成。当别人高高兴兴领取大学录取通知书的时候,我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾。

  为打造属于我们的天堂,请用明亮的眼睛,发现同学身上的闪光点。要求每人在班会上都发言,必须说出一个同学的优点,而且必须通过一件事情来表述,不可以用一句话就概括完事,要认真对待,要让同学感动。这段时间,同学们要把自己最美好的一面展示出来,让大家发现。

  其次,要给人生加个意义。

  从我走进教室的第一天开始,就不断的有纸条递上来。大家提得最多的问题是---"人生有什么意义?请你务必说真话,因为我们已经听过太多言不由衷的假话了。"你们今天提出这个问题很好,我会讲真话。我在新疆的天山之上,年对着浩瀚的苍穹和壁立的冰山,反复思考过这个问题。我相信,一个人在他年青的时候,是会无数次的叩问自己---我的一生,到底要追索怎样的意义?

  我想了无数个晚上和白天,得到了这样一个答案。今天,在这里,我将非常负责任的对大家说,我思索的结果是人生没有任何意义!

  大家先不要忙着给我鼓掌,我的话还没有说完。我说人生没有意义,这不错,但是--我们每个人要为自己确立一个意义!

  是的,关于人生意义的讨论,由于熟悉和重复,已让我们从熟视无睹到了厌烦。可是,这不是问题的真谛。真谛是,别人强加给你的意义,无论它多么正确,如果它不曾进入你的.心理结构,就永远是身外之物。比如,我们从小就被家长灌输过人生意义的答案。在此后漫长的岁月里,谆谆告诫的老师和各种类型的教育,也不断的向我们批发人生意义的补充版。但是有多少人信服这种外在的标杆,并为之下定了奋斗终身的决心?

  我们大多有坐火车的经历,可谁想过:"快车和慢车跑起来的速度其实是一样的,只是中途停车的次数和长短不同。"求学何尝不是这样。有的同学是每星期一小站,好好"放松"一下;每学期一大站,"痛痛快快的玩个够";初中升入高中,高中升入大学,更是人生的"大站",不玩他个天昏地暗不算完。结果,他们就成了"慢车"。

  你有现在的成绩,不是因为你这辆车跑得比别人快,而是因为你是一辆"快车",不靠站,不停车,一直往前跑。今后的人生路上,是继续当一辆快车呢,还是改为慢车呢?就看你自己了!快车虽然舍弃了一些景观,但可以快捷地到达终点。如果处处都想仔细游览,结果一定会变成慢车。

  为了自己的人生,我们需要的是提速,因为我们曾经停靠了过多的地方。

  再次,没有规矩,不成方圆。

  有个中国学生到日本留学,一边学习,一边打工,给老板洗盘子。日本餐馆规定,盘子、碗一定要洗七遍。久而久之,这位打工者心生一计,将七道工序减少到六道,然后减少到五道。后来被发现,自然被解雇。他到其他餐馆求职,人家一查他的资料,都断然拒绝。他在这个国度无法生存,只得黯然回国。

  任何游戏都有一定的规则。如果破坏了规则,短期内也许会占便宜,长远看,必将碰壁。

  班级管理也是如此。规章制度一旦建立,短期内肯定对一些人有所限制,甚至伤害;但对集体以及个人的长远利益,绝对是有百利而无一害的。

  为了班级的整肃严谨,为了同学们长远的利益,老师难免会牺牲个别同学的利益。我希望同学们能够理解老师的苦心,千万不要以为老师是和你作对,我们的目标一致,没有任何冲突,我的职能就是为了管理好班级,让大家顺利的走进大学。

  今天,我向同学们表个态:为了同学能够学习生活在一个安静整肃和谐上进积极进取的环境里,我将不遗余力,勤勤恳恳,兢兢业业的为同学们服务。

  我说假如我是歌手或者演员,假如台下不时有掌声鼓励我,我将更加充满信心。希望在一年后,同学们自发的由衷的给我掌声!

  最后,给自己建造一座漂亮的房子。

  有个老木匠告诉老板说要离开建筑行业,回家享受天伦之乐。老板问他是否能帮忙再建

  一座房子,老木匠说可以。但是,大家都看出他已经是心不在焉,用料不讲究,干活不认真。房子建好了,老板把大门的钥匙递给他。"这是你的房子,"老板说,"这是送给你的礼物。"

  他目瞪口呆,羞愧得无地自容。今后他只得住在一幢粗制滥造的房子里!

  我们又何尝不是这样。我们常常漫不经心地"建造"自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉时,早已困在自己建造的"房子里"了。

  把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天要精心地敲击每一颗钉,精心地加上每一块板,精心竖起每一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美、高贵,墙上的铬牌上写着:"生活是自己创造的。"

  现在,我们就是在为自己的未来建造房子!

  面对今天,我们要分秒必争!

  展望明天,我们要信心百倍!

高三班主任开学讲话稿11

亲爱的同学们:

  大家好!首先,我要恭喜你们成功升入高三,迈入了人生中最为关键的阶段。高三生活,对于每个人来说都是异常艰辛和辛苦的,但只要我们能够勇敢迎接挑战,坚持不懈地努力奋斗,就一定能够创造属于自己的辉煌。

  高三,是一个决定命运的时期。在这一年里,你们将面临着严峻的高考压力和困难重重的学习任务。但是,请大家深刻认识到,这段时间的努力付出将决定你们未来的成败。所以,我希望每一位同学都不要浪费任何一分一秒,要用最大的决心和毅力来对待学习,对待高考。

  其次,我希望大家在高三这一年里能够建立正确的学习方法和态度。在备战高考的道路上,大家面临着海量的知识要掌握和各种各样的考试压力。因此,我建议大家要有计划地进行学习,每天都要有明确的目标和计划,制定合理的`时间表,做好时间的分配和利用。此外,大家还要保持积极的思维方式和乐观的心态,相信自己的能力,相信自己的潜力,只要付出努力,就一定会有收获。

  最后,我要强调的是要注重全面发展和身心健康。高三是一个非常辛苦的阶段,但是我们不能因为学习的压力而忽略了身体的护理。我们要保持适量的运动和良好的作息时间,调整好学习和休息的平衡。此外,我们还要关注自己的兴趣爱好,开展各种社团和社会实践活动,丰富自己的阅历和人生经验,培养自己的兴趣和特长。

  最后,我要告诉大家,无论你们将来走向何方,无论你们考取何种成绩,我都会为你们感到骄傲和自豪。因为,在高三这一年里,你们所付出的努力和坚持本身就是一种成功。相信自己,相信团队,相信未来的美好,我们一起加油奋斗吧!

高三班主任开学讲话稿12

  今天是我们高三开学的第一次班会,从今天开始,我们将正式步入高三。这一年,必将是惊心动魄值得你们终生怀念的一年;这一年,你们十几年的付出将有收获,你们即将迈向理想的大学殿堂;这一年,你们将收获友谊收获快乐,收获责任也收获成长

  作为你们的班主任,在我们共同的高三生活中,我对大家做出我的承诺:我将尽心尽力做好我该做和能做的的事情,以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三!

  首先,我再一次重申一下我们英才二班的班级奋斗目标:我们的一本上线要达到15人,所有的学生要达到二本线,另外,再加一点,我们要力争实现北大清华的零突破!我相信,我们目标明确,我们师生同心,我们共同奋斗,我们必将达到也一定能够达到我们的奋斗目标

  在我十一年的教学生涯中,我送过三届高三毕业班,高三这一年,是最苦最累的一年,人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较,它是那么苦,那么累,然而,它又是那么的有意义,有价值,那么的.令人回味无穷,令人终生难忘!

  教育是陪伴,也是一种影响,这一年,作为你们的班主任,我必将尽职尽责,做好我的本职工作,今天我向大家汇报我在高三一年的工作要求,请大家对我的工作做好监督,如果我哪一天或者哪一阶段,出现工作懈怠,希望大家对我及时提醒和批评!当然,我说完之后,在座的每一位学生都要到讲台前,汇报大家在高三一年的学习目标以及具体的行动要求,提请我们大家来对你进行监督!

  高三这一年,我必将认真备好每一节政治课,力争每节课都要高效,认真研究高考,研究真题,认真改卷,提问默写检查决不放松!继续加强政治优势学科的地位

  高三这一年,我将认真准备每一节班会课,每次班会,都会认真准备,大家进行专题讨论,力争让每一个人都来发表自己的看法,不搞一言堂。

  高三这一年,每节课上课之前,只要我在学校,我一定会到班级维持好班级纪律,从一定意义上而言,一节课的质量高低取决于课前的三分钟!

  高三这一年,每天早读,我会重点做好英语和政史地的提问检查,每个周日晚上,我会继续检查各科作业的完成情况,数学到黑板上演算错题,必须把学过的知识搞懂,必须把错题做会!不要把高考想的太高大上,做好常规就一定会胜出!

  高三这一年,自习课必须安静,严禁任何理由发出声音,扰乱公共秩序,心必须静!心静才会高效,对于出现干扰学习秩序的行为严惩不贷!

  高三这一年,我们将大力表彰学习成绩优异者,因为高考成绩就是我们上大学的唯一依据,每次考试,课代表都要及时统计、反馈成绩,表彰优异者,以更好的形成比学赶超的良好班风。

  高三这一年,学校纪律的常规要求必须更加严格的贯彻执行,穿校服,不要带手机,不要迟到,严禁谈恋爱!早读7:20开始站立读书,中午2:15到上课前站立读书,晚自习必须准时到班!

  高三这一年,我每周至少读一本书,读完每一本之后都要写读书感悟,我每周至少会写三篇文章,我今年参加了郑州教育博客大赛,到现在共计写了82篇文章,每篇至少1200字,大约已经十万字!希望大家也能够每天写日记,对你的高考作文乃至政史地必将大有益处!

  其实,我现在想来,我们这一年决不仅仅是为了高考,那是为了什么?为了我们明年6月23号夜里12点查到一个让我们满意的高考成绩,为了让我们步入人生欢乐海洋的那一刻,为了让我们有一个更加美好的前程,为了让我们能够终生铭记这一年,我们大家共同努力吧!

高三班主任开学讲话稿13

  今日是我们高三开学的第一次班会,从今日起先,我们将正式步入高三。这一年,必将是惊心动魄值得你们终生怀念的一年;这一年,你们十几年的付出将有收获,你们即将迈向志向的高校殿堂;这一年,你们将收获友情收获欢乐,收获责任也收获成长

  作为你们的班主任,在我们共同的高三生活中,我对大家做出我的承诺:我将不遗余力做好我该做和能做的的事情,以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三!首先,我再一次重申一下我们英才二班的.班级奋斗目标:我们的一本上线要达到15人,全部的学生要达到二本线,另外,再加一点,我们要力争实现北大清华的零突破!我信任,我们目标明确,我们师生同心,我们共同奋斗,我们必将达到也肯定能够达到我们的奋斗目标在我十一年的教学生涯中,我送过三届高三毕业班,高三这一年,是最苦最累的一年,人的一生中唯恐再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较,它是那么苦,那么累,然而,它又是那么的有意义,有价值,那么的令人回味无穷,令人终生难忘!

  教化是陪伴,也是一种影响,这一年,作为你们的班主任,我必将尽职尽责,做好我的本职工作,今日我向大家汇报我在高三一年的工作要求,请大家对我的工作做好监督,假如我哪一天或者哪一阶段,出现工作懈怠,希望大家对我刚好提示和指责!当然,我说完之后,在座的每一位学生都要到讲台前,汇报大家在高三一年的学习目标以及详细的行动要求,提请我们大家来对你进行监督!高三这一年,我必将仔细备好每一节政治课,力争每节课都要高效,仔细探讨高考,探讨真题,仔细改卷,提问默写检查决不放松!接着加强政治优势学科的地位高三这一年,我将仔细打算每一节班会课,每次班会,都会仔细打算,大家进行专题探讨,力争让每一个人都来发表自己的看法,不搞一言堂。

  高三这一年,每节课上课之前,只要我在学校,我肯定会到班级维持好班级纪律,从肯定意义上而言,一节课的质量凹凸取决于课前的三分钟!高三这一年,每天早读,我会重点做好英语和政史地的提问检查,每个周日晚上,我会接着检查各科作业的完成状况,数学到黑板上演算错题,必需把学过的学问搞懂,必需把错题做会!不要把高考想的太高大上,做好常规就肯定会胜出!

  高三这一年,自习课必需宁静,严禁任何理由发出声音,扰乱公共秩序,心必需静!心静才会高效,对于出现干扰学习秩序的行为严惩不贷!高三这一年,我们将大力表彰学习成果优异者,因为高考成果就是我们上高校的唯一依据,每次考试,课代表都要刚好统计、反馈成果,表彰优异者,以更好的形成比学赶超的良好班风。

  高三这一年,学校纪律的常规要求必需更加严格的贯彻执行,穿校服,不要带手机,不要迟到,严禁谈恋爱!早读7:20起先站立读书,中午2:15到上课前站立读书,晚自习必需准时到班!高三这一年,我每周至少读一本书,读完每一本之后都要写读书感悟,我每周至少会写三篇文章,我今年参与了郑州教化博客大赛,到现在共计写了82篇文章,每篇至少1200字,大约已经十万字!希望大家也能够每天写日记,对你的高考作文乃至政史地必将大有好处!其实,我现在想来,我们这一年决不仅仅是为了高考,那是为了什么?为了我们明年6月23号夜里12点查到一个让我们满足的高考成果,为了让我们步入人生快乐海洋的那一刻,为了让我们有一个更加美妙的前程,为了让我们能够终生牢记这一年,我们大家共同努力吧!

高三班主任开学讲话稿14

亲爱的同学们:

  大家上午好!

  暑假已经结束了,新学期已经开始了,在开学之后,你们就是高三的学生了,即将面临人生中最重要的一个考试——高考。不知道同学们在暑假的时候有没有花时间在学习上,有没有自己先开始复习或者是预习。我相信想学习的同学们一定利用好了这个暑假的时间,比别人先走一步。在暑假没有认真学习的同学们,开学之后就要抓紧了,你已经比别人慢了一步,只能更加的努力,才能追赶上别人。

  这是你们人生的一个转折点,之后的路要怎么走,都是看你们自己的选择。我希望我们班的同学,能够收心,把心思都放到学习上来,努力的把成绩提高上去。在你们进入高三之后,就要做好没有假期的打算。在学校放假的时候,自己在家里也应该要抓紧学习,一旦松懈,可能一段时间的努力就白费了。所以同学们,这一年我们不能浪费任何的时间,辛苦了这一年,我们的收获是很大的。

  高三是你们人生最关键的一个时期,也是最辛苦的一个时期。这一年的努力,会换来之后很多年的轻松。在高三的这一年,不能再像之前那样的松懈了。在这一年,要做到自觉的学习,而不是要老师和父母时时刻刻监督,这样你自己也不自由,老师和父母也很累。我们老师对你们的`学习只能起到一个引导的作用,真正要学好还是要靠你们自己。

  还有最重要的一点就是心态问题,我当了好几个班的班主任了。每一年,都会有学生因为太紧张而发挥失常,没有考出自己平时的水平。所以同学们,虽然老师要求你们努力的学习,但是心态还是要调整好的。适当的紧张能够让你们有进步的动力,但过度的紧张只会让你们发挥得很不稳定。这一年学校会有很多次的模拟考试,等考试成绩出来之后,如果成绩有起伏,也不要否定自己,而是要从中积累经验,下一次才能考的更好。

  高三是对你们的一次很重要的考验,只有坚持到了最后的人,才会获得成功。只要你们在高三这一年努力了,全力以赴了,我相信在最终的考试中,你们一定能够取得一个很好的成绩。同学们要相信自己,相信自己一定可以考好的,只有相信自己才不会发挥失常。

  祝同学们在这一年能够更上一层楼,最后考上理想的大学!

  谢谢大家!

高三班主任开学讲话稿15

  曾经有一位高三的学生对我说:我简直无法忍受,每天写不完的作业,每周做不清的试卷,回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨,都让我感到乏累不堪,我觉得快要崩溃了。

  我特别能理解大家的感受,第一,我也曾经验过高三,深切体会到学习的惊慌和单调;其次,作为学生的家长、孩子的母亲,我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

  借用一句歌词表达我的感受:欢乐着你的欢乐,苦痛着你的苦痛。

  下面我来讲一个古老的寓言故事,《狐狸和葡萄》:从前,有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了,一串串挂在高高的葡萄架上,晶莹剔透,非常迷人。狐狸垂涎三尺,于是用劲儿一跳,但是葡萄架很高,狐狸没有胜利,人生能有几回搏,让我再试一次,很缺憾,它仍没有够着,三次、四次,试了许多次,最终它力倦神疲,觉得没什么希望,无可奈何地走了,边走边自我劝慰:这些葡萄没有熟,确定是酸的,我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸酸葡萄心理。

  在我们同学中间也有这种状况,经过多次努力,中考无望,只有选择放弃,但这种放弃并不是全盘皆输,再无路可走,所以不妨用酸葡萄心理调整一下自己。对这些同学我想说,你们是让人钦佩的,经验多数次的失败与苦痛,依旧坚持了,屡败屡战,何等坚毅!以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言:上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路,同时也选择了另外一条路,但是不论你做出了什么样的选择,都要做好吃苦的打算。我想送给这些同学几句话:人不行能事事行,也不行能事事不行;一事行不等于事事行,一事不行不等于事事不行;今日行不等于明天行,今日不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。虽然胜利未必在我,但努力肯定有我!

  其次只狐狸来到葡萄架下,像第一只狐狸一样,也没能摘到葡萄,他想:这么鲜美的葡萄我都不能享用,上帝太不公允,我活着还有什么意思,不胜利便成仁,自尽吧。在我们同学当中可能有这样一种想法:假如考不上重点高校,我这一辈子就完了。果真是这样吗?一位高三的孩子曾这样对我说:每天回到家里,父母什么家务也不让我做,说只要我学习好就行,而且常常陪着学习到很晚,假如我考不好,就会感到很内疚,对不起父母。还有一位孩子,他说:我平常成果基本上是前几名,但我一点也不自信,每次考试都惊慌,要是别人超过我,要是成果滑了怎么办?

  因为常常处于惶恐担心之中,于是出现了一些生理症状:常常感到胃不舒适,头疼,睡眠不好,去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。在学习和生活中,假如你感到压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:

  张弛有度。在学习和考试中,适度惊慌和兴奋有利于提高效率,但是假如惊慌和压力超过肯定的限度就是有害的。就像琴弦,假如太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出奇妙的乐曲,但是假如一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。

  每个人都可能出现惊慌、焦虑等心情困扰,闻名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种缘由,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的起先。你也要张弛有度,学会疼惜自己。自我对话。我究竟担忧什么?是什么引起我的惊慌和担忧?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起惊慌。把你的感受写出来一一反对。

  比如:我不想让父母悲观,他们对我的期望很高,我怕他们难受。辩驳理由:父母可能会很悲观很难受,但假如自己焦虑担心急出毛病来,他们会更担忧更难受。父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。

  自我开放。当你感到压力大时,主动和老师、挚友、父母沟通,聊一聊,说一说,把惊慌的心情释放出来。尤其是和父母沟通,说出你的想法,让父母了解你的真实状况,理解你的感受,对你有一个合理的期盼。鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:自食其力。要学会寻求帮助,别什么事情都一个人在心里闷着。调整好生物钟。每个人在一个月中都有心情的兴奋期和低潮期,有些天心情特殊好,做事效率很高,有些天心情莫名地烦躁,看什么都不顺眼,就想发脾气。不论男生还是女生,找到你心情的规律,在心情低潮时,学会调整,避开刺激。

  每个人在一天当中也有精神的兴奋点,有些同学白天精神好,有的则晚上简单兴奋,学习效率高,尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一样。运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解惊慌的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、散漫步都可以。8-1>8,每天抽出一小时进行运动和休息,虽然只学习了7小时,学习效率却超过8小时。磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到别人都在埋头学习,课间非常钟也不走出教室,自己哪能不惊慌,但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再熬炼了,这种想法是错误的。形成一种良好的`运动习惯,可以使你终身受益。

  第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下,它们看前两只都没有摘到葡萄,于是起先想方法,它们搬来砖头找来棍子,起先摘葡萄,但是他们惟恐对方得到的多,自己得到的少,相互争斗,结果可想而知,两败俱伤。曾有学生这样对我说:老师,我有一位好挚友,我们学习成果差不多,有时他好一些,有时我好一些。但是当他比我考得好时,我心里就难过,不服气,就不想理他,你说我是不是很自私,很虚伪,我心理正常吗?我是这样回答的:特别感谢你对我的信任,把你真实的想法说给我听。

  首先庆贺你,有人把你作为对手,说明你优秀;有人做你的对手,说明你是一个有上进心的人、追求进步的人,满意现状的人会有对手吗?

  其次,正是因为对手的存在你才进步得更快,从这个意义上来说,这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败,一个人没有对手是很孤独,很孤独的。人生不能没有竞争对手,棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。这个对手可能在你身边,也可能在远方;可能是困苦的环境,也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己,你能否战胜自己的脆弱,自己的狭隘?再者,学会接纳他人,友善相处。人须要自尊心、自信念,但假如过度,就会演化为嫉妒心和虚荣心。三国时的周瑜曾感叹:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜才智超群,又何必生他一个诸葛亮聪慧绝伦呢?假如一个人由于担忧别人优于自己而产生生气和嫉妒心理,是特别有害的,它使自己处于惊慌的人际关系中,惊慌、担心、担忧、生气的心情中,会影响学习和生活。和谐的人际关系特别重要。学会调整自己的心情,为自己,也为别人。

  人群中有这样几种心态:

  我行,你不行:自大;

  你行,我不行:自卑;

  我不行,你也不行:嫉妒;我行,你也行:观赏。

  自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会观赏别人,赞美别人,为自己喝彩,也为别人鼓掌。还有第五只狐狸的故事,你可以续编下去。同学们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,中学毕业不是终点,而是另一个起点。此时此刻,我们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜。挚友们,即将踏上新的征程,我祝愿你们一路走好!