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冬季是我国东北部雾霾多发时节，尤其是近几天，出现严重雾霾天气，多项污染物指数超标，呼吸道疾病患者数量持续增长。因此，我们要加强对雾霾的认识，做到积极预防。首先我们来了解一下雾霾形成的原因：
1.大气空气气压低，空气不流动是主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。
2.地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
3.汽车尾气是主要的污染物排放，近年来，城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾形成的一个因素。
4.工厂制造出的二次污染。
5.冬季取暖排放的二氧化碳等污染物。
那么雾霾天气对我们的健康有哪些危害呢？
“灰霾毒雾杀人刀”，以下数据足以令人触目惊心。中国每年因城市大气污染而造成的呼吸系统门诊病例达35万人以上，急诊病例680万人，而且呈逐年增加之势。气象科学家指出灰霾与肺癌如影随形，出现灰霾严重的年份后，相隔七年就会出现肺癌高发期。 灰霾与肺癌有了“七年之痒”。因此，人们说，雾霾是人们有时候感觉不到的、温柔的杀手，具有强烈的毒性。因此如何预防雾霾带来的危害呢？专家提醒雾霾天气如此可怕，绝对不能掉以轻心！
雾霾天气的自我防范
近期，我国不少地区把阴霾天气并入大雾一起作为灾害性天气的预警、预报，统称为“雾霾天气”。专家提醒人们，冬春季节是我国东北部雾霾多发时节，雾霾天气发生时，需要注意以下几点：
1.中小学生应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.如果出行，最好要戴上口罩、纱巾。
3.抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
4.这个时候也应少开窗，因为室内的空气比室外干净。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果，防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
了解雾霾，做好防范措施，关注健康，为自己的健康负责！为了我们共同的家园，为了能够有一个健康和谐的生活环境，请同学们从身边的小事做起，保护环境，人人有责！
举例说明雾霾的危害 [篇2]
雾或霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。
雾、霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。 城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，危害人体健康。
冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘（雾）或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。
由于人类活动造成大气中污染物增加，我国工业区和城市中心区等部分地区雾、霾的发生频率和强度呈增加趋势。
雾霾对交通的影响：
雾霾天气既受气象条件的影响，也与大气污染物排放浓度有关，同时对交通影响严重，“雾闪”曾导致京广铁路一度断电。
气象专家对雾霾天气偏多偏重的原因作了分析，对从2004年以来，对天气大气环流等做了分析，主要原因从气象角度来讲，1月份影响我们国家的冷空气活动较常年偏弱，由于风速小，大气条件比较稳定，特别容易造成污染物在近地面层积聚，从而导致雾霾天气多发。另外在秋冬季节由于各种因素，我国气溶胶浓度高，有利于催生雾霾。雾霾天气会使近地层大气更加稳定，有二次加剧效应，会进一步加剧雾霾天气的发展，甚至导致重污染现象。
雾霾天气既受气象条件的影响，也与大气污染物排放浓度有关，应该进一步加大大气环境治理和保护的力度，特别是加强多部门联动，完善静稳天气条件下大气污染物应急减排方案，以防范和控制重污染天气的出现。
对于交通运输，受雾霾天气影响的地方航班延误甚至取消，高速公路封闭，海上交通等也受到不同程度的影响。还有火车，雾霾引起的“雾闪”导致京广铁路断电，临时停车或者延误事件时有发生。
雾霾天气的危害是有很多，要有健康的身体，需要良好的免疫力，需要提高机体的免疫力，可以服用中药如人参皂苷Rh2可以很好的提高机体的免疫力，提高机体的免疫力。
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